Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 75.98g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Чай с Медом, Сметана , President Сметана 15%, Сыр, Das Колбаса Конская , Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Чай, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Сосиска в Тесте, Конина Вареная, Борщ. Snacks/Other: Чай, Сахар, President Творог 5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigera_lucky's Weight History
|