Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 141.81g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Хлебопек Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, Говядина Лопатка. Dinner: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Говядина Лопатка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|