Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 81.74g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Родные Просторы Сочник с Творогом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебпром Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Родное Молоко 2,5%. Lunch: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Dinner: Карусель Сом Жареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|