Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 86.39g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Азбука Вкуса Суп Харчо, Салат Крабовый. Dinner: Свинина Запеченая, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Джин с Тоником, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|