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Man muss denke ich auch einen Stillstand ertragen 😉
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85.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2020:
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1089 kcal
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Fat: 47.23g | Prot: 43.74g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Larco Hühnerbrühe. Dinner: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Other: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. more...
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steady weight
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 Comments
Stillstand ist nicht schlimm, passiert... Genau wie leichte Zunahmenvoder Abnahmen.. Wenn es insgesamt in die gewollte Richtung geht, ist alles gut...
03 Dec 20 by member: soku75
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Ja das ist normal...da muss jeder irgendwann dran vorbei 😉🙋
03 Dec 20 by member: buecherwurm_02
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Simse1977's Weight History
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