Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 90.23g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: ОАО Молоко Сыр Голландский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Контроль Веса, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Пятерочка Киви, Пятерочка Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|