Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2013
|
55.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2013:
|
1433 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 84.52g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Славянские Традиции Сыр Плавленный "Гурман" с Чесноком и Зеленью, Кофе, Лепелька Молоко 3,6%, Mulino Bianco Barilla Мулинелли Печенье с Начинкой «Карамель», AXA Мюсли Harmony Легкие, Здравушка Биотворог, Вкуснотеево Биокефир 1%. Lunch: Картофель Фри, Roshen Нуга Ванильная, Славянские Традиции Биокефир Троицкий, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста по Корейски с Баклажанами, Санта Бремор Креветки, Славянские Традиции Биокефир Троицкий. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Здравушка "Ёмми!" Напиток Кисломолочный 0,5% Ананас-Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|