Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 42.18g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода. Lunch: Аджика, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Апельсин, Верес Икра Кабачковая , Сметана Домашняя, Хлеб, Лаваш Армянский, Чернослив, Чай с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|