Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 54.57g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Бочкари Лимонад Грушевый, Лента Беляш. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яшкино Халва Глазированная , Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|