Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 94.74g | Carbs: 90.95g.
Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Белый Хлеб, Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Мороженое без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|