|
minsta grabben vill käka pizza med pappa idag! Så det får bli lite halv kass ätardag idag och nya tag imorgon med påfyllnad glykogen depåer
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 145.47g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Clementin, AXA Havregryn, Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kronägg Flytande Äggvita. Lunch: Hellmanns Garlic Jalapeño Sauce, Valio Smör, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Sötpotatis, ICA Cevapcici. Dinner: Kebabtallrik. Snacks/Other: Clementin, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Kiwi, Lindahls Kvarg Hallonsmak. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Testa att käka halva pizzan så har du vunnit många kalorier samtidigt som du kan njuta av det goda. Men dela den innan du börjar äta och ta sallad till.
03 Dec 20 by member: astho
|
Absolut! Var dock "smart" och höll igen innan så jag landade ett 400 kcal underskott trots pizza 😀
04 Dec 20 by member: jimmycliff81
|
Fantastiskt! Tänk vad det går att styra intaget. Bra gjort! 👏💪👍
04 Dec 20 by member: astho
|
04 Dec 20 by member: jimmycliff81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jimmycliff81's Weight History
|