Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 74.49g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Лукас Печенье с Семечками, Зеленый Чай, Красные Яблоки, Яблоко Семеринка. Lunch: Яблоко Голден, Звенигора Творог с Изюмом, НАК Брынза Болгарская , Маслины. Dinner: Lactel Йогурт Злаки 1,5%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Творог 5%, Яблоко Голден. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|