Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 87.24g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ванта Хлеб Мариинский. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|