|
93/75/102,5/61
|
73.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 111.21g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Be Fresh Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вкуснотека Заправка для Салата 1000 Островов, НАК Брынза Болгарская 30%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Dinner: Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Trec Nutrition Whey 100, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|