Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
105 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 92.12g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр Фета, Китайская Капуста, Свекла Вареная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Сыр, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinchik_88's Weight History
|