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Ich freu mich 👏🏼👏🏼👏🏼 nun das neue Ziel gesteckt 👍🏼
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84.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1165 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 78.30g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Wilx Pflanzencreme Oliven Art, Vollkornbrötchen, Käse. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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