Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 67.84g | Carbs: 16.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Good Food Орех Макадамия, Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Фета, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Базилик, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Велком Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|