Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 79.18g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Киевхлеб Сушки Киевские, Цикорий с Молоком, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сарделька, Омлет с Овощами. Lunch: Борщ. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Яготинский Йогурт Классический. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Фейхоа, Panchos Чипсы, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julietta_smile's Weight History
|