Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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3135 kcal
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Fat: 86.21g | Prot: 138.67g | Carbs: 440.63g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo essere Biologico Latte di Avena, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Seppie, Voiello Spaghetti, Carote. Dinner: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Castagne Arrosto, Mozzarella, Conad Salame Golfetta, Bon Bontà Pasta Sfoglia. Snacks/Other: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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