Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 48.62g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Грюн Вальд, Грецкие Орехи, San Grano Овсяные Хлопья, Zinka Молоко Козье, Зеленое Яблоко, Сахар. Lunch: Киви, Банан, Суп с Фрикадельками. Dinner: Волошкове Поле Молозиво, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|