Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
141.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 43.10g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Европром Рыбное Кулинарное Изделие, Край Каравай Батон Нарезной, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Борщ, Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай, Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные , Мёд, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе. more...
|
Losing 129.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckkyman's Weight History
|