Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 97.13g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Арахис, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Морковь по-Корейски, Арахис, Микоян Карбонад Московский, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Растительное Масло, Яйцо, Лаваш Тонкий, Акватория Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|