Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 139.20g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Йогурт Сливочный Laplandia с Малиной и Маскарпоне, Сырники 190г без сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Laima Trifeles, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fazer Круассан Сливочный, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ашан Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Snacks/Other: Valio Сметана Домашняя 23%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Резной Палисад Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|