Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 80.69g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Суп из Свинины. Snacks/Other: ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Mikituk's Weight History
|