Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 35.50g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Банан, Чай. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Кукуруза Сладкая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Чай с Сахаром, Караван Булочка Сдоба с Джемом. Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
LyubovSam's Weight History
|