Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 100.10g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Кефир, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тыква, Творог 18%. Lunch: Репа, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Митболы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Творог 18%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свеклы, Морковь, Сельдерей, Семена Льна, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|