Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
3301 kcal
|
Fat: 214.84g | Prot: 195.44g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яичница, Павловская Курочка Рулет Ароматный. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Сервелат, Ветчина. Dinner: Майонез, Табрис Картофель на Гриле , Шашлык из Курицы, Лаваш Тонкий, Натур Буфет Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonfetaSladkaya's Weight History
|