|
мышца, расти! 💪
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 79.95g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Myllyn Paras Овёс Резаный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Кофе Латте, Гост Пломбир, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Медальон, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|