Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 100.27g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Лепешка Творожно-сырная, не Молоко Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Салат с кукурузой, Суп-пюре из шампиньонов. Dinner: Нам Ням Морковь по-Корейски, Помидоры, Бахетле Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Belster, Творожный мусс с бананом, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|