Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 112.79g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Станем Друзьями Авокадо , Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|