Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 73.37g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Кофе с Молоком, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Рыбный Суп. Dinner: Дымов Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|