Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 98.34g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Соло Рикотта 40%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Novus Кекс Лимонный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|