Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 70.94g | Carbs: 19.38g.
Breakfast: Майонез, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук, Рыба на Гриле, Авокадо. Dinner: Омлет или Яичница, Грецкие Орехи, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Оливковое Масло, Бекон. Snacks/Other: Миндаль, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. more...
|
|
169 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasenova_aigul81's Weight History
|