Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 80.98g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Колбаса Докторская, Эмиль Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%, Яблоко Зеленое, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|