Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 103.73g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кукусики Семечки Тыквенные, ВкусВилл Кокосовое Масло, Apple, Дикси Киви, Миндаль Миндаль, Дон Густо Пшено, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Мой Российский Сыр, Макароны Амар, Egg, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, My Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|