Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 135.85g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Пончик в Глазури, Мандарины, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Оливковое Масло, Кофемания Флэт Уайт , Сальса (уже Приготовленная), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Bombbar Джем Груша-Корица, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Other: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|