Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2013
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2013:
|
1862 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 124.95g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Чай, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Нутелла Шоколадная Паста, Русский Хлеб Батон Ароматный. Lunch: Яблоко, Чай Несладкий, Каша Овсяная с Лактобактериями (с Черникой и Молоком) (Myllyn Paras), Roshen Торт Киевский. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Шампанское, Кефир. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Driving - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|