Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 57.83g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком, Пиканта Закуска Астраханская , Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей , Кабачки Тушеные, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|