Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
129.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 97.89g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Чай с Лимоном, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Соевый Соус, Куриное Филе, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Лук, Лапша Удон. Dinner: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|