Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 76.92g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Лента Запеканка Картофельная, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|