Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 59.12g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. Dinner: Борщ со Свининой, Хлеб Черный, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Snacks/Other: Пряник Пряник, Чай, Мягкая Белая Булка, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|