Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1498 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 61.72g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zespri Kiwi Green, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Dinner: Chiquita Banana, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Uovo, Spinaci. Snacks/Other: Conad Marmellata di Mirtilli, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Carraro Bevanda al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). more...
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2427 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 48 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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