Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1812 kcal
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Fat: 72.61g | Prot: 75.49g | Carbs: 190.78g.
Lunch: Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnersuppe, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Thermomix Blumenkohlgratin. Dinner: Weißwein, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Himbeere, Äpfel, Banane, Thermomix Blumenkohlgratin. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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