Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 44.85g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Чай, Das Колбаса Конская , Батон, Тыквенные Семечки, Петропавловское Молоко 6%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: President Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Плов с Говядиной. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Черничный Пирог, Соленое Легкое Сливочное Масло, Лепешка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigera_lucky's Weight History
|