Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 77.75g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хурма Сушеная, Мандарины, Чай, Капустный Салат, Курица с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Фасоль Белая, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Зефир Ванильный , Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|