|
91/73/102/60,5
|
73.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 200.76g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. Dinner: Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи, Пекинская Капуста, Вкуснотека Заправка для Салата 1000 Островов, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), НАК Брынза Болгарская 30%. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП, Trec Nutrition Whey 100, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|