Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 63.76g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Красный Луч Молоко 3,2. Lunch: Перекресток Улитка с Изюмом, Красный Луч Молоко 3,2, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Перекресток Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|