Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 95.34g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Lunch: Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Слобода Майонез. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Leffe Пиво Темное, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мюслевые батончики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|