Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 64.64g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Снеговичок Сырок в Карамельной Глазури , Суп с горбушей сливочный. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молоково Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|