|
Было уже испугалась, что 2050 моя поддержка, но нет.
Будет забавно, если почти все скинутое в цикле будет на выходе на поддержку.
ог 103
опг 83
от 80
п 84 (-1)
об 102
пл 33
бедро 60,5\59,5
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 101.44g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад Московский, Marianna Сыр Чанах, Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Арахис, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Сырники, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Котлеты домашние ( меньше масла), Бахетле Суп Гречневый Постный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Schneekoppe Клубничное Варенье, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|